Ericksonovská hypnóza: Cesta k sobě
Možná jste už slyšeli o hypnóze, ale ericksonovská hypnóza je něco jiného. Nejedná se o žádné mávání kyvadlem ani o kontrolu mysli, jak to známe z filmů. Je to jemná a přirozená metoda, která vám pomůže napojit se na váš vnitřní potenciál a nalézt řešení, která už v sobě dávno máte.
Jak to funguje?
Ericksonovská hypnóza, pojmenovaná po slavném psychiatrovi Miltonu H. Ericksonovi, pracuje s vaší podvědomou myslí. Místo přímých příkazů používáme metafory, příběhy a sugestivní jazyk. To vaši mysl uvolní a otevře ji pro nové perspektivy a možnosti. Jako když mořeplavec nastavením plachet využívá sílu větru k pohonu plachetnice, než aby namáhavě vesloval proti vzdouvajícím se vlnám.
Při sezení se budete cítit pohodlně a uvolněně. Je to stav podobný hlubokému zamyšlení, kdy jste ponořeni do svých myšlenek. V tomto stavu je vaše podvědomí přístupnější pracovat na potřebných změnách.
Co můžete očekávat?
Tato technika je ideální pro ty, kteří chtějí pracovat na řešení konkrétních problémů, jako jsou úzkosti, strachy, závislosti nebo nízké sebevědomí. Je to cesta, jak se osvobodit od starých vzorců chování a najít nové, zdravější způsoby, jak se vyrovnat s výzvami života.
Ericksonovská hypnóza pomůže posílit vás samotné. Je to spolupráce, ne podřízení se. Společně prozkoumáme váš vnitřní svět a najdeme klíč k vaší vlastní síle. Rádi se s vámi na tuto cestu vydáme…. .